• Αρχική
  • Προσωπικά
  • Για άνδρες
  • Για γυναίκες
  • Διάφορα
  • Πες μου!
  • Κρίση μέσης ηλικίας είναι …

κρίση μέσης ηλικίας

ταξίδια στο μυαλό ενός μεσήλικα...

Ζωή : οδηγίες χρήσης…

Posted on August 23, 2017 Written by Dimitris Leave a Comment

Να τη ζεις τη ζωή.

Να κοιμάσαι νωρίς. Η μέρα ξεκινάει από το βράδυ. Πριν πας για ύπνο να έχεις οργανώσει την επόμενη μέρα. Με χαρτί και μολύβι. Μην την αφήνεις στην τύχη. Οι μέρες γίνονται μήνες και οι μήνες γίνονται χρόνια. Μια φορά ζεις. Τίμα την.
Να έχεις τετράδιο με στόχους. Να το τηρείς ευλαβικά. Να τους σκαλίζεις και να τους ξαναγράφεις. Αυτοί είναι ο μπούσουλας της ζωής σου.
Γενικά να γράφεις. Σου κάνει καλό. Αλαφραίνει την ψυχή σου.

Να ξυπνάς νωρίς. Πολύ νωρίς. Εάν το μυαλό σου θέλει να χουζουρέψει να μην το ακούς. Να μάθεις να μη διαπραγματεύεσαι με το μυαλό σου. Να περνάει το δικό σου.
Να κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και να του χαμογελάς. Και να του μιλάς όμορφα. Φίλος σου είναι. Ο καλύτερος που έχεις.
Να κατεβαίνεις για περπάτημα ή για τρέξιμο όπου κι αν μένεις. Τουλάχιστον για 20λεπτά. Ζεσταίνει τις μηχανές σου.
Να ακούς κάτι την ώρα που περπατάς. Εμπνευσμένες ομιλίες. Εμπνευσμένους ανθρώπους. Μ’ένα σμπάρο 2 τρυγόνια.
Να χαμογελάς σε αυτούς που συναντάς. Να τους λες καλημέρα. Κι ας μη σου λένε. Κάποιο λόγο θα’χουν.
Να κοιτάς την ομορφιά τριγύρω σου. Παντού υπάρχει.
Να φτιάχνεις ένα όμορφο πρωινό. Όχι μόνο για σένα.
Να μπαίνεις στο ντους και να το απολαμβάνεις. Να αφήνεις τις σκέψεις έξω.
Να ντύνεσαι όμορφα.

Να φροντίζεις τον εαυτό σου σαν να ήταν ο σημαντικότερος άνθρωπος στον κόσμο. Είσαι. Απλά δε στο’παν.
Να βρίσκεις 15 λεπτά για να διαβάζεις. Κάθε μέρα. Περιόρισε τα social. Μην ανοίξεις τηλεόραση. Είναι ψέμα ότι δεν υπάρχει χρόνος. Εσύ θα τον βρεις. Κανείς δεν στον χαρίζει. Όπως και τη ζωή.
Να πηγαίνεις στη δουλειά σου με κέφι. Ακόμα κι αν δεν τη γουστάρεις. Αν χρειαστεί να βρεις άλλη. Όσο είσαι εκεί όμως να την τιμάς. Έτσι τιμάς τον εαυτό σου.
Να παραδίδεις 10Χ τον μισθό σου. Ακόμα κι αν είναι μικρός. Για σένα το κάνεις.
Να δουλεύεις ομαδικά. Και να ζεις συλλογικά. Δεν γίνεται αλλιώς.

Να τρως δεκατιανό. Να σε προσέχεις σαν τα μάτια σου. Μια μπανάνα, ή ένα μήλο. Μην παραμυθιάζεσαι. Εύκολο είναι.
Να κάνεις παρέα με τους καλύτερους. Αυτούς που έχουν κάτι παραπάνω από σένα. Αυτό που θέλεις. Μην τους φοβάσαι. Μην τους ζηλεύεις. Αυτοί θα σε πάνε παραπάνω. Γίνεσαι αυτός που κάνεις παρέα. Βάλε τον πήχυ ψηλά.
Να χαίρεσαι με τη χαρά του άλλου.
Να πίνεις μπόλικο νερό.
Και να αναπνέεις βαθιά. Να φουσκώνει η κοιλιά σου όταν το κάνεις. Κι ας μην είναι της μόδας.

Να βλέπεις λιγότερο τηλεόραση. Μια ώρα να κόψεις τη μέρα έχεις γλιτώσει 360 ώρες, δηλαδή 9 εργάσιμες εβδομάδες. Όταν οι άλλοι θα έχουν 12 μήνες εσύ θα έχεις 14.
Να μην πιστεύεις στην τύχη. Εσύ τη φτιάχνεις. Χώνεψέ το και θα αλλάξει όλη σου η ζωή.

Να τη ζεις τη ζωή. Όταν γελάς να γελάς. Όταν κλαις να κλαις, όταν πονάς να πονάς. Δεν είσαι από πορσελάνη. Δεν θα σπάσεις. Οι πορσελάνες είναι για τη βιτρίνα.
Να περνάς χρόνο με τον εαυτό σου. Μην το φοβάσαι. Δεν είναι μοναξιά. Είναι κακό να μην μπορείς να κάτσεις μόνος σου μαζί του και να πρέπει να’χει κάτι πάντα ανοιχτό. Σαν να’χεις μουσαφίρη και να τον παρατάς μόνο. Όλες οι λύσεις είναι μέσα σου. Στο μυαλό σου και στην καρδιά σου. Χαμήλωσε το θόρυβο. Κλείσε τη φασαρία και θα σου φανερωθούν. Ο Θεός είναι μέσα σου λένε. Αυτό εννοούν.

Να χρησιμοποιείς και το μυαλό σου και την καρδιά σου. Εσύ θα βρεις πότε το ένα και πότε το άλλο. Σαν τον καλό μάγειρα που ξέρει πότε να βάλει αλάτι και πότε πιπέρι.
Να σε βγάζεις βόλτα. Να σε πηγαίνεις σινεμά. Κι όπου αλλού γουστάρετε. Να νιώσεις ότι σε αγαπάς και σε τιμάς. Δεν το ξέρει. Η ζωή σου είναι η σχέση σου με τον εαυτό σου.
Μη σκοτίζεσαι για τις γνώμες των άλλων. Να τις ακούς. Αλλά πρώτα να ακούς τη δική σου.
Να κλείνεις τα μάτια και να ονειρεύεσαι.

Να κάνεις πάντα μια καλή πράξη. Να βοηθάς τους τριγύρω σου. Ειδικά αυτούς που δεν ξέρεις. Η οικογένειά σου δεν σταματάει στα παιδιά σου. Όλοι είναι οικογένειά σου. Έτσι μόνο θα ευτυχήσεις. Δεν γίνεται αλλιώς.
Να κρατάς ημερολόγιο με τις ομορφιές της ζωής. Κάθε μέρα έχει τουλάχιστον 100. Να τις γράφεις όλες. Άμα δεν τις γράφεις φεύγουν. Θαύματα τα λέει ο Δάσκαλός μου. Το ότι περπατάς είναι ένα από αυτά. Γράψτο. Μην το προσπερνάς.
Μην κουτσομπολεύεις. Κοίτα τη δουλειά σου. Μόνο τον εαυτό σου ορίζεις.
Να την ψάχνεις. Να ρωτάς. Να διαβάζεις. Να μην πιστεύεις όλα όσα νομίζεις.

Να εξελίσσεσαι κάθε μέρα. Μέχρι την τελευταία σου.
Να αγαπάς το διπλανό σου. Πρώτα όμως να αγαπάς τον εαυτό σου. Δεν έχεις άλλο. Μη γελιέσαι. Μόνος έρχεσαι και μόνος φεύγεις από τον κόσμο αυτό. Χωρίς τα παιδιά σου. Χωρίς το αμάξι σου. Χωρίς τα λεφτά σου.
Μόνο η αγάπη χωράει στις αποσκευές σου. Αυτή που πήρες και αυτή που έδωσες.
Μόνο αγάπη υπάρχει.
Γι’ αυτό είσαι εδώ.

Στέφανος Ξενάκης – https://www.facebook.com/stefanos.xenakis/ 

Αναδημοσίευση με άδεια του δημιουργού. Η έμφαση σε λέξεις (bold) είναι του midlife.gr.

πηγή: https://www.facebook.com/stefanos.xenakis/posts/10155636362517445 

 

 

Filed Under: Για άνδρες, Για γυναίκες, Διάφορα, Προσωπικά Tagged With: αγάπη, άνδρες, γυναίκες

Παιχνίδια για αγοράκια

Posted on August 27, 2013 Written by Dimitris Leave a Comment

midlife-crisis---sports-carΠαιχνίδια για αγοράκια που έχουν 5 φράγκα στην άκρη, και θέλουν να βγάλουν γούστα και απωθημένα ….

Ο μπαμπάς δεν σε άφηνε να αγοράσεις εκείνο το “παπάκι” που ήθελες όταν ήσουν 16 και νόμιζες πως ο λόγος που δεν “έβγαζες γκόμενες” (τςςς)  ήταν οτι δεν είχες “παπί” ….

Και τώρα, είσαι προβληματισμένος.

“Ποια μηχανή να αγοράσω? ποια μου πάει? Να πάρω εκείνη την τσοπεριά που γούσταρα τότε ? Ή να πάρω καμιά “του δρόμου” ?

Άραξε κολλητέ.

Δες τι λένε εδώ οι τυπάδες από την εκπομπή Top Gear (ναι, ξέρω, κι εμένα μου αρέσει η εκπομπή αυτή), και απόλαυσε πλάνα ! Και όταν αγοράσεις το Ariel Atom, θα μου το δώσεις για μια βόλτα πλιζ? Καμ ον μαν!

Η εναλλακτική για τους midlife crisis τυπάδες.

Θέλεις περισσότερα;

Filed Under: Για άνδρες Tagged With: men toys, midlife crisis, αυτοκίνητο

Τί έχω καταφέρει στη ζωή μου;

Posted on August 23, 2013 Written by Dimitris 1 Comment

ti-exo-kataferei-stin-zoi-mouΟι άνδρες συχνά βιώνουν αυτό που λέμε “κρίση μέσης ηλικίας” (midlife crisis) όταν -κατά τη γνώμη τους- έχουν φτάσει στα μισά της ζωής τους. Αυτό βέβαια είναι αόριστο και κανείς δεν μπορεί να ξέρει πόσο θα ζήσει ώστε να υπολογίσει  έτσι το “μέσο”, αλλά τελικά φαίνεται πως αρκετοί από εμάς κάποια στιγμή αισθανόμαστε ότι άρχισε η αντίστροφη μέτρηση της ζωής μας. Άλλοι το νιώθουν νωρίς, άλλοι αργότερα, άλλοι καθόλου.

Ένα από τα πράγματα που φαίνεται να κυριαρχεί σε αυτήν την περίοδο είναι το “τι έχω καταφέρει;”.

Χρησιμοποιώ αυτό το ρήμα, και όχι το “κάνει”, γιατί σίγουρα ένας 40άρης-50άρης έχει “κάνει” πράγματα στη ζωή του – το θέμα όμως, είναι “τι έχω καταφέρει” – και για να το καταλάβουμε καλύτερα, θα πω λίγο πιο περιφραστικά αυτό που οι περισσότεροι δεν θέλουμε να παραδεχτούμε : τι σημαντικό έχω καταφέρει στην μέχρι τώρα ζωή μου, είτε επαγγελματικά, είτε ως οικογενειάρχης, είτε από άποψη σπουδών κτλ.

Τέτοιες σκέψεις μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη σε κάποιους, ενώ άλλοι δεν φαίνεται να προβληματίζονται.

Τι είναι αυτό που κάνει τους μεν να απογοητεύονται, ενώ τους δε να μην νοιάζονται;

Η εύκολη απάντηση είναι το κλασσικό “βλέπω το ποτήρι μισοάδειο” και το “βλέπω το ποτήρι μισογεμάτο”. Αναρωτιέμαι αν αυτή η στάση, είναι κάτι που κουβαλάμε από την γέννησή μας ή αν είναι κάτι που διαμορφώνεται στην πορεία της ζωής μας, ανάλογα με τις επιρροές μας, το οικογενειακό-κοινωνικό περιβάλλον, τα βιώματά μας.

Αν είναι κάτι που το κουβαλάμε γονιδιακά, τότε ίσως είναι πολύ δύσκολα τα πράγματα.

Αν είναι κάτι που διαμορφώνεται στην πορεία της ζωής, τότε υποθέτω πως είναι και κάτι που μπορεί να αλλάξει, όταν κάποιος είναι αρκετά μεγάλος για να καταλάβει ότι ίσως πρέπει να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζει την ζωή.

Προσωπικά, κλίνω προς την μεριά του ότι μπορούμε να αλλάξουμε –δύσκολα βέβαια- κάποια κομμάτια του χαρακτήρα μας, και με την κατάλληλη εξάσκηση και προπόνηση, να γίνουμε περισσότερο θετικοί και αισιόδοξοι άνθρωποι. Αυτό θα μας βοηθήσει και να αντιμετωπίζουμε πιο αποτελεσματικά τις κρίσεις του τύπου “τι έχω καταφέρει στην ζωή μου”. Έχω δει τον εαυτό μου να αλλάζει τόσο πολύ σε κάποια πράγματα τα τελευταία χρόνια, που και εγώ απορώ. Και αυτό που λέω δεν είναι κάτι που το λέω ανάλαφρα. Έχω δει ουσιαστικά πράγματα να αλλάζουν στον χαρακτήρα μου, στον τρόπο που σκέφτομαι, στον τρόπο που αντιδρώ. Για να καταλάβετε : πριν 5-10 χρόνια, δεν υπήρχε περίπτωση να έφτιαχνα μια ιστοσελίδα στην οποία θα έγραφα πράγματα για τον εαυτό μου. Και το ότι διαβάζεις σήμερα αυτά που διαβάζεις από μένα, δείχνει ότι … ο άνθρωπος αλλάζει !

Πάμε πίσω στο θέμα μας.

Καθώς συζητούσα πρόσφατα με έναν φίλο το δικό μου “τι έχω καταφέρει”, μου είπε κάτι που με έκανε να δω εντελώς διαφορετικά τα πράγματα. Τελικά, είναι τόσο σημαντικό να βλέπεις τα πράγματα από λίγο πιο μακριά ! Για το πόσο σημαντικό είναι να έχεις φίλους που μπορείς να μοιράζεσαι τις σκέψεις σου χωρίς φόβο, θα μιλήσουμε αργότερα.

Του έλεγα λοιπόν τις σκέψεις μου, και του εξηγούσα οτι θέλω να ξανακάτσω στα θρανία, και να πάρω ένα πτυχίο καλύτερο από αυτό που έχω.  Η απάντησή του: “πρώτα από όλα, γιατί λες ότι δεν έχεις καταφέρει κάτι σημαντικό; βρήκες μια καλή δουλειά, είσαι στην ίδια δουλειά 17 χρόνια και έχεις κάνει σημαντικά πράγματα όσο είσαι σε αυτήν την δουλειά”.

Κοιτάξτε τώρα τι γίνεται. Αυτή η κουβέντα του, ήρθε και με βάρεσε στο κεφάλι. Δεν μπορούσα να ψελλίσω το “ναι, ρε φίλε, αλλά αυτό δεν μπλα μπλα μπλα” που μου ερχόταν στο μυαλό. Για μένα αυτό, το να μείνω τόσα χρόνια σε μια δουλειά, δεν ήταν ποτέ κάτι που “μετράει”. Ξέρω ανθρώπους που αυτό θα το έβλεπαν ακόμα και ως αρνητικό. Αλλά για τον φίλο μου, αυτό ήταν σημαντικό. Εκείνη την ώρα είπα μέσα μου “Μήτσο, αυτό είναι κάτι καινούριο, που δεν το είχες δει με τέτοιο τρόπο, μην το καις τώρα, κράτα το και σκέψου το περισσότερο μετά”. Και αυτό έκανα. Συνεχίσαμε την συζήτησή μας για καμιά ώρα. Αργότερα κάθισα να δω λίγο πιο προσεκτικά αυτό που μου είπε ο φίλος. Ναι, τελικά, θα μπορούσα να δω το θέμα αυτό ως μια επιτυχία, μια νίκη στην ζωή μου.

Καθώς γράφω αυτές τις σκέψεις, μου ήρθε μια ιδέα. Αρχικά την απορρίπτω βέβαια, αλλά την μοιράζομαι μαζί σας, μήπως και την βρείτε εσείς ενδιαφέρουσα.

Να έκανα, λέει, εδώ από κάτω, μια καταγραφή, γραμμή-γραμμή, με πράγματα που θα σκέφτομαι για τον εαυτό μου ότι έχω “καταφέρει”. Είναι λίγο παρακινδυνευμένο … θα απαιτήσει να “ξεγυμνωθώ” μπροστά σας πολύ περισσότερο από όσο αρχικά υπολόγιζα … Δεν ξέρω. Αν βρεθούν 4-5 ακόμα από εσάς, που να θέλουν να το κάνουμε παρέα, ίσως…. Για πείτε ! Υπάρχει κανένας τόσο θαρραλέος;

Σκέφτομαι λοιπόν: που θέλεις να καταλήξεις ρε φίλε με αυτά που μας λες; Τι να σας πω … δεν είχα κάτι συγκεκριμένο στο μυαλό μου όταν άρχισα να γράφω, αλλά μάλλον τα συμπεράσματα είναι τα εξής:

1. Υπάρχουν άνθρωποι που κάποια στιγμή νιώθουν οτι δεν έχουν καταφέρει κάτι σημαντικό στην ζωή τους.

2. Ένας αρνητικός και απαισιόδοξος άνθρωπος, μπορεί να αλλάξει.

3. Είναι σημαντικό να έχεις φίλους που να μπορείς να μοιραστείς την καρδιά σου μαζί τους.

4. Τραβήξου λίγο πιο μακριά και δες με τα μάτια κάποιου άλλου το “πρόβλημα” σου.

5. Εκτίμησε τον εαυτό σου. Δεν μπορεί να είσαι τόσο χάλια ! 😛

Και μου ήρθε και κάτι άλλο τώρα.

Τι έχω καταφέρει στην ζωή μου;

Λίγο είναι ότι έχω τέτοιους φίλους, που μπορώ να είμαι ανοιχτό βιβλίο μπροστά τους; Όχι, είναι πολύ σπουδαίο. +1 για μένα. Χεχε.

Filed Under: Για άνδρες Tagged With: midlife crisis, personal

Εγώ …

Hello, είμαι ο Δημήτρης ... ή ο Κώστας; ή μήπως ο Βαγγέλης; χμμ, μήπως η Μαρία; Δεν έχει σημασία το όνομα. Αυτό που έχει σημασία είναι οτι έφτιαξα αυτό το blog για να τα λέμε, σχετικά με τα νέα πράγματα που εμείς οι 40άρηδες και βάλε αντιμετωπίζουμε στην ζωή. Καλώς ήρθες !

Έλα να συνδεθούμε ντάρλινγκ

  • LinkedIn
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter

Προτάσεις

Follow @dsimadis

Οι πρώτες δημοσιεύσεις

ένα καινούριο ταξίδι ξεκινά…

Γιατί ρε φίλε;

Κρίση μέσης ηλικίας και εκπαίδευση

Το χρονικό ενός midlife … ατυχήματος ! (ή απλά, όταν το σώμα σε προδίδει)

Ρουβίτσος στα 40;

Προτάσεις

Διαφήμιση

Copyright © 2025 · Focus Pro On Genesis Framework · WordPress · Log in