• Αρχική
  • Προσωπικά
  • Για άνδρες
  • Για γυναίκες
  • Διάφορα
  • Πες μου!
  • Κρίση μέσης ηλικίας είναι …

κρίση μέσης ηλικίας

ταξίδια στο μυαλό ενός μεσήλικα...

Στα μέσα της διαδρομής

Posted on September 9, 2013 Written by Dimitris Leave a Comment

father-in-midlife(άρθρο από αναδημοσίευση)

Είμαι χορτασμένος από τα λόγια σας για το πόσο καλός μπαμπάς είμαι. Καμιά φορά σκέφτομαι ότι υπερβάλετε. Ισως και να υπερβάλετε. Βασικά είμαι ένας κανονικός μπαμπάς. Δεν θα μπορούσε να ’ταν και διαφορετικά κι αν ήταν διαφορετικά θα ΄μουν ενας ανόητος και μισός.

Και εξηγούμαι για να σας προλάβω:

Στα 56 μου, με ένα παιδί 2 ½ ετων και μια εξαιρετική γυναίκα 29 ετών και ένα μωρό που έρχεται… ΑΛΟΙΜΟΝΟ μου αν είχα άλλες προτεραιότητες από το παιδί και τη γυναίκα μου, από τη γυναίκα μου και το παιδί μου.

ΑΛΟΙΜΟΝΟ ΜΟΥ!

Μ’ αρέσει να παρατηρώ τον κόσμο, να μπλέκω αναμεσα σας, να λέμε βλακειούλες, να αναλύουμε σοβαρά τα πράγματα,  να γράφω τα άρθρα μου, να φωτογραφίζω… αλλά όλα αυτά είναι δευτερεύοντα, για να μη σας πώ τριτεύοντα.

Μια στιγμή! Γιατί τα γράφω όλα αυτά;

Τα γράφω για να υπερασπιστώ τους άνδρες σας.

Τους άνδρες σας που 99 στις 100 φορές ηλικιακά είναι κατά πολύ μικρότεροι από εμένα. Το γράφω σήμερα αυτό το άρθρο γιατί το ’χω σκεφτεί πολλές φορές, όταν διαβάζω αναρτήσεις σας ή σχόλια όπου διακρίνω λίγο θυμό, λίγη πίκρα, λίγη έκπληξη…. Όχι μόνο λίγη… αλλά και πολύ (αρκετές φορές).

Μα είναι απλό:

Οι άνδρες σας έχουν (και είναι απόλυτα φυσικό) κι άλλες προτεραιότητες: π.χ. καριέρα… ή άγχος για τα χρήματα… ή μεγάλη διάθεση για διασκέδαση, να πάνε στο γήπεδο, σε ένα μπαρ ή ακόμα-ακόμα (μην ουρλιάξετε) άγχος για επιβεβαίωση.

Το να είσαι άνδρας γύρω (+ -) στα 35 είσαι στο πικ της δημιουργικότητας σου. Το μυαλό και το κορμί είναι ακριβώς στα μέσα της κούρσας των 100 μέτρων… εκει δλδ που ο Μπολτ (όλες ξέρετε ποιος είναι Μπόλτ) σηκώνει το κορμί κι αρχίζει και επιταχύνει.

Μην μπερδεύετε την γυναικεία ιδιοσυγκρασία με την ανδρική. Αλλωστε εμείς είμαστε ατελή όντα.

Να τους αγαπάτε τους άνδρες σας, να τους χαϊδεύετε, να τους υπερασπίζεστε και πάνω από όλα να τους καμαρώνετε.

Ως ατελή όντα χρειαζόμαστε κάθε στιγμή την επιβεβαιώση και την αγκαλιά μιας γυναίκας (δεν ενοοώ ερωτικά) για να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας. Σε έναν κόσμο τόσο απάνθρωπα φαλλοκρατικά φτιαγμένο, η θέση του άνδρα (σας) είναι πολύ δύσκολη, έστω και αν στα (γυναικεία σας μάτια) φαίνονται όλα εύκολα.

Και επειδή μιλάω βασικά σε μανούλες και εγκυούλες θέλω να σας πω ότι η γέννηση ενός παιδιού είναι το μεγαλύτερο θαύμα της φύσης, στο οποίο ο άνδρας είναι φυσικά συνδημιουργός, αλλά στιγμιαίως… Το όλο θαύμα «μαγειρεύται» στην κοιλίτσα σας με υλικά από το παντοπωλείο του είναι σας. Εμείς είμαστε παρατηρητές… λάτρεις… μαγεμένοι… αφοσιωμένοι… αλλά πάντα κάτι μπορεί να μας αποσπάσει έστω και για ένα δευτερόλεπτο την προσοχή.

Ναι, είναι πιο απλό να είσαι πατέρας από το να είσαι μάνα.

Όμως –πιστέψτε με- θα έδινα πάρα πολλά για να βρεθώ έστω και για μια μέρα στην θέση της Ολιβ… στη θέση κάθε μάνας.

Να αγαπάτε τους άνδρες σας… ειδικά όταν είναι στα μέσα της διαδρομής (των 100 μέτρων) και το’χουν ανάγκη.

Μην τους (πολύ) γκρινιάζετε και μην τους ζητάτε να κάνουν (συνεχώς) πράγματα που δεν είναι στην φύση τους. Τους αποδιοργανώνετε εντελώς.

Αντε πηγαίνετε τώρα.

Πού να πάτε;

Μα να τους κάνετε μια αγκαλιά… έτσι χωρίς συγκεκριμένο λόγο.

Εσείς έχετε εσωτερική αυτό-ενέργεια… εμείς θέλουμε μια εξωτερική μπαταρία…. Χαχαχαχαχαχαχα!

Trust me!

Μάνος

Πηγή : http://www.eimaimama.gr/2012/08/oi-antres-suzugoi.html

Filed Under: Για γυναίκες Tagged With: men, άνδρες

Παιχνίδια για αγοράκια

Posted on August 27, 2013 Written by Dimitris Leave a Comment

midlife-crisis---sports-carΠαιχνίδια για αγοράκια που έχουν 5 φράγκα στην άκρη, και θέλουν να βγάλουν γούστα και απωθημένα ….

Ο μπαμπάς δεν σε άφηνε να αγοράσεις εκείνο το “παπάκι” που ήθελες όταν ήσουν 16 και νόμιζες πως ο λόγος που δεν “έβγαζες γκόμενες” (τςςς)  ήταν οτι δεν είχες “παπί” ….

Και τώρα, είσαι προβληματισμένος.

“Ποια μηχανή να αγοράσω? ποια μου πάει? Να πάρω εκείνη την τσοπεριά που γούσταρα τότε ? Ή να πάρω καμιά “του δρόμου” ?

Άραξε κολλητέ.

Δες τι λένε εδώ οι τυπάδες από την εκπομπή Top Gear (ναι, ξέρω, κι εμένα μου αρέσει η εκπομπή αυτή), και απόλαυσε πλάνα ! Και όταν αγοράσεις το Ariel Atom, θα μου το δώσεις για μια βόλτα πλιζ? Καμ ον μαν!

Η εναλλακτική για τους midlife crisis τυπάδες.

Θέλεις περισσότερα;

Filed Under: Για άνδρες Tagged With: men toys, midlife crisis, αυτοκίνητο

Κρίση μέσης ηλικίας: Μύθος ή αλήθεια;

Posted on August 27, 2013 Written by Dimitris Leave a Comment

MidLife_Crisis(αναδημοσίευση)

Πολύς λόγος γίνεται για την περιβόητη κρίση μέσης ηλικίας η οποία χτυπάει τους άνδρες μόλις πιάσουν το «ψυχολογικό φράγμα» των 40! Το κατά πόσο, όμως, πρόκειται για μια πραγματική κατάσταση εξέτασε ο καθηγητής κλινικής ανατομίας David Bainbridge του Πανεπιστημίου του Cambridge.

Καταρχάς, τα στοιχεία από τις ασφαλιστικές εταιρίες δείχνουν πως τα 50 και τα 60 είναι οι λιγότερο πιθανές δεκαετίες για να πεθάνει ένας άντρας σε σύγκριση με οποιαδήποτε άλλη δεκαετία της ζωής του! Επιπλέον, οι λειτουργίες του εγκεφάλου, παρόλο που φαίνεται να επιβραδύνουν, φτάνουν στο απόγειό τους, όπως αποδεικνύουν γνωστικά τεστ.

Από την άλλη, αν και ο μυϊκός ιστός και η σκελετική μάζα μειώνονται, οι μεσήλικες αναλαμβάνουν περισσότερες θέσεις ευθύνης δίνοντας εντολές στους σφριγηλούς 20χρονους ακόμη και στα γήπεδα! Και φυσικά, σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί, το σώμα ενός 40άρη δεν αρχίζει να παρακμάζει ανεξέλεγκτα, καθώς όλοι έχουμε κληρονομήσει από τους προγόνους μας ένα μηχανισμό που μας επιτρέπει να γερνάμε σταδιακά και κάθε αλλαγή είναι σχεδόν καθολική. Μάλιστα οι άντρες, σε αντίθεση με τις γυναίκες, δεν καλούνται να διαχειριστούν μια μεγάλη ορμονική αλλαγή, όπως η εμμηνόπαυση.

Η κρίση της μέσης ηλικίας, ωστόσο, αφορά εκτός από τις βιολογικές αλλαγές κυρίως τις συναισθηματικές και ο καθηγητής Bainbridge επισημαίνει τρεις χαρακτηριστικές συμπεριφορές οι οποίες αποδίδονται στους άντρες της μέσης ηλικίας.

1. Συναισθηματική αβεβαιότητα και ρευστότητα
Καμία έρευνα μέχρι τώρα δεν αποδεικνύει πως οι άντρες είναι περισσότερο πιθανό να παρουσιάσουν κατάθλιψη στα 40 τους, σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη δεκαετία της ζωής τους, ενώ αντίθετα η ψυχολογία τους βελτιώνεται, καθώς εν αντιθέσει με τις γυναίκες, εκλείπει ο φόβος του θανάτου.

2. Αναζήτηση νεότερου συντρόφου
Δεν μπορούμε να ισχυριστούμε πως πρόκειται για χαρακτηριστικό της μέσης ηλικίας, αφού σύμφωνα με έρευνες πλην της τρυφερής περιόδου 16 – 23, σε όλα τα υπόλοιπα στάδια της ζωής τους οι άντρες αναζητούν νεότερες γυναίκες. Η επιλογή τους να ξαναπαντρευτούν μια νεότερη γυναίκα δεν διαφέρει από εκείνη των γυναικών, οι οποίες επίσης αναζητούν νεότερους συζύγους μετά το διαζύγιο, ενώ φαίνεται πως αυξάνει το προσδόκιμο ζωής και των δύο φύλων.

3. Παλινδρόμηση σε συμπεριφορές και ενδιαφέροντα νεότερης ηλικίας
Αν και δεν υπάρχει ερευνητικό υλικό που να υποστηρίζει πως η αντίληψη αυτή πρόκειται για μύθο, ο καθηγητής επισημαίνει ένα λόγο για τον οποίο αυτό είναι απολύτως λογικό: Οι άντρες δεν αλλάζουν δραματικά τα ενδιαφέροντά τους από την παιδική μέχρι την τρίτη ηλικία (πχ. αυτοκίνητα, σπορ), απλώς έχουν περισσότερο χρόνο και χρήματα για να ασχοληθούν με αυτά.

Προτεινόμενοι τρόποι διαχείρισης της Μidlife crisis

Βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων
Οι άντρες είναι περισσότερο επιφυλακτικοί από τις γυναίκες όταν μιλούν για τα συναισθήματα τους, ειδικά όταν θέλουν να μοιραστούν ένα πρόβλημα. Κουβεντιάζοντας για ένα πρόβλημα με έναν φίλο ή με άτομα της ίδιας ηλικίας, μπορεί να αποτελεί μια ισχυρή θεραπεία και ανακούφιση στα αρνητικά σας συναισθήματα.

Αυτοβελτίωση
Η κοινωνία μπορεί να έχει αρνητική άποψη για τους μεγαλύτερους ανθρώπους αλλά αυτό δε σημαίνει ότι θα κάνετε και εσείς το ίδιο. Μπορείτε να αναθεωρήσετε τη ζωή σας μέχρι τώρα και να την αλλάξετε με θετικό τρόπο.

Ισορροπία
Βρείτε μια ισορροπία μεταξύ της εργασίας και του σπιτιού. Πάρα πολύ συχνά συμβιβάζουμε τις προσωπικές ζωές και τις σχέσεις μας μέσω του φόβου ότι δεν θα αποδώσουμε στην εργασία μας. Περιορίστε όσο είναι εφικτό τις ώρες στη δουλειά και ξοδέψτε περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά σας.

Πως μπορεί να βοηθήσει ο ψυχολόγος;

Η ψυχολογική υποστήριξη και η χρήση συγκεκριμένων θεραπευτικών μεθόδων (όπως τεχνικές χαλάρωσης) είναι απαραίτητες, καθώς μπορούν να βοηθήσουν το άτομο στην αντιμετώπιση της κρίσης μέσης ηλικίας. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία θα αλλάξει τις βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις που έχει το άτομο για τον τρόπο που διαχειρίζεται τα γεγονότα στη ζωή του, θα μετριάσει τον απόλυτο τρόπο σκέψης σε έναν πιο ευέλικτο, ο οποίος θα τον βοηθήσει να δει και να αντιμετωπίσει τα προβλήματα σε αυτή την περίοδο της ζωής του.

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία έχει αποδειχθεί ως η πιο αποτελεσματική παρέμβαση, καθώς μπορεί να μειώσει σημαντικά το άγχος που είναι και ο κυριότερος ψυχολογικός παράγοντας της κρίσης μέσης ηλικίας.

Πηγή: www.inspireyourlife.gr, www.bbc.co.uκ

Filed Under: Διάφορα Tagged With: midlife, myth or reality

Τί έχω καταφέρει στη ζωή μου;

Posted on August 23, 2013 Written by Dimitris 1 Comment

ti-exo-kataferei-stin-zoi-mouΟι άνδρες συχνά βιώνουν αυτό που λέμε “κρίση μέσης ηλικίας” (midlife crisis) όταν -κατά τη γνώμη τους- έχουν φτάσει στα μισά της ζωής τους. Αυτό βέβαια είναι αόριστο και κανείς δεν μπορεί να ξέρει πόσο θα ζήσει ώστε να υπολογίσει  έτσι το “μέσο”, αλλά τελικά φαίνεται πως αρκετοί από εμάς κάποια στιγμή αισθανόμαστε ότι άρχισε η αντίστροφη μέτρηση της ζωής μας. Άλλοι το νιώθουν νωρίς, άλλοι αργότερα, άλλοι καθόλου.

Ένα από τα πράγματα που φαίνεται να κυριαρχεί σε αυτήν την περίοδο είναι το “τι έχω καταφέρει;”.

Χρησιμοποιώ αυτό το ρήμα, και όχι το “κάνει”, γιατί σίγουρα ένας 40άρης-50άρης έχει “κάνει” πράγματα στη ζωή του – το θέμα όμως, είναι “τι έχω καταφέρει” – και για να το καταλάβουμε καλύτερα, θα πω λίγο πιο περιφραστικά αυτό που οι περισσότεροι δεν θέλουμε να παραδεχτούμε : τι σημαντικό έχω καταφέρει στην μέχρι τώρα ζωή μου, είτε επαγγελματικά, είτε ως οικογενειάρχης, είτε από άποψη σπουδών κτλ.

Τέτοιες σκέψεις μπορεί να προκαλέσουν κατάθλιψη σε κάποιους, ενώ άλλοι δεν φαίνεται να προβληματίζονται.

Τι είναι αυτό που κάνει τους μεν να απογοητεύονται, ενώ τους δε να μην νοιάζονται;

Η εύκολη απάντηση είναι το κλασσικό “βλέπω το ποτήρι μισοάδειο” και το “βλέπω το ποτήρι μισογεμάτο”. Αναρωτιέμαι αν αυτή η στάση, είναι κάτι που κουβαλάμε από την γέννησή μας ή αν είναι κάτι που διαμορφώνεται στην πορεία της ζωής μας, ανάλογα με τις επιρροές μας, το οικογενειακό-κοινωνικό περιβάλλον, τα βιώματά μας.

Αν είναι κάτι που το κουβαλάμε γονιδιακά, τότε ίσως είναι πολύ δύσκολα τα πράγματα.

Αν είναι κάτι που διαμορφώνεται στην πορεία της ζωής, τότε υποθέτω πως είναι και κάτι που μπορεί να αλλάξει, όταν κάποιος είναι αρκετά μεγάλος για να καταλάβει ότι ίσως πρέπει να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζει την ζωή.

Προσωπικά, κλίνω προς την μεριά του ότι μπορούμε να αλλάξουμε –δύσκολα βέβαια- κάποια κομμάτια του χαρακτήρα μας, και με την κατάλληλη εξάσκηση και προπόνηση, να γίνουμε περισσότερο θετικοί και αισιόδοξοι άνθρωποι. Αυτό θα μας βοηθήσει και να αντιμετωπίζουμε πιο αποτελεσματικά τις κρίσεις του τύπου “τι έχω καταφέρει στην ζωή μου”. Έχω δει τον εαυτό μου να αλλάζει τόσο πολύ σε κάποια πράγματα τα τελευταία χρόνια, που και εγώ απορώ. Και αυτό που λέω δεν είναι κάτι που το λέω ανάλαφρα. Έχω δει ουσιαστικά πράγματα να αλλάζουν στον χαρακτήρα μου, στον τρόπο που σκέφτομαι, στον τρόπο που αντιδρώ. Για να καταλάβετε : πριν 5-10 χρόνια, δεν υπήρχε περίπτωση να έφτιαχνα μια ιστοσελίδα στην οποία θα έγραφα πράγματα για τον εαυτό μου. Και το ότι διαβάζεις σήμερα αυτά που διαβάζεις από μένα, δείχνει ότι … ο άνθρωπος αλλάζει !

Πάμε πίσω στο θέμα μας.

Καθώς συζητούσα πρόσφατα με έναν φίλο το δικό μου “τι έχω καταφέρει”, μου είπε κάτι που με έκανε να δω εντελώς διαφορετικά τα πράγματα. Τελικά, είναι τόσο σημαντικό να βλέπεις τα πράγματα από λίγο πιο μακριά ! Για το πόσο σημαντικό είναι να έχεις φίλους που μπορείς να μοιράζεσαι τις σκέψεις σου χωρίς φόβο, θα μιλήσουμε αργότερα.

Του έλεγα λοιπόν τις σκέψεις μου, και του εξηγούσα οτι θέλω να ξανακάτσω στα θρανία, και να πάρω ένα πτυχίο καλύτερο από αυτό που έχω.  Η απάντησή του: “πρώτα από όλα, γιατί λες ότι δεν έχεις καταφέρει κάτι σημαντικό; βρήκες μια καλή δουλειά, είσαι στην ίδια δουλειά 17 χρόνια και έχεις κάνει σημαντικά πράγματα όσο είσαι σε αυτήν την δουλειά”.

Κοιτάξτε τώρα τι γίνεται. Αυτή η κουβέντα του, ήρθε και με βάρεσε στο κεφάλι. Δεν μπορούσα να ψελλίσω το “ναι, ρε φίλε, αλλά αυτό δεν μπλα μπλα μπλα” που μου ερχόταν στο μυαλό. Για μένα αυτό, το να μείνω τόσα χρόνια σε μια δουλειά, δεν ήταν ποτέ κάτι που “μετράει”. Ξέρω ανθρώπους που αυτό θα το έβλεπαν ακόμα και ως αρνητικό. Αλλά για τον φίλο μου, αυτό ήταν σημαντικό. Εκείνη την ώρα είπα μέσα μου “Μήτσο, αυτό είναι κάτι καινούριο, που δεν το είχες δει με τέτοιο τρόπο, μην το καις τώρα, κράτα το και σκέψου το περισσότερο μετά”. Και αυτό έκανα. Συνεχίσαμε την συζήτησή μας για καμιά ώρα. Αργότερα κάθισα να δω λίγο πιο προσεκτικά αυτό που μου είπε ο φίλος. Ναι, τελικά, θα μπορούσα να δω το θέμα αυτό ως μια επιτυχία, μια νίκη στην ζωή μου.

Καθώς γράφω αυτές τις σκέψεις, μου ήρθε μια ιδέα. Αρχικά την απορρίπτω βέβαια, αλλά την μοιράζομαι μαζί σας, μήπως και την βρείτε εσείς ενδιαφέρουσα.

Να έκανα, λέει, εδώ από κάτω, μια καταγραφή, γραμμή-γραμμή, με πράγματα που θα σκέφτομαι για τον εαυτό μου ότι έχω “καταφέρει”. Είναι λίγο παρακινδυνευμένο … θα απαιτήσει να “ξεγυμνωθώ” μπροστά σας πολύ περισσότερο από όσο αρχικά υπολόγιζα … Δεν ξέρω. Αν βρεθούν 4-5 ακόμα από εσάς, που να θέλουν να το κάνουμε παρέα, ίσως…. Για πείτε ! Υπάρχει κανένας τόσο θαρραλέος;

Σκέφτομαι λοιπόν: που θέλεις να καταλήξεις ρε φίλε με αυτά που μας λες; Τι να σας πω … δεν είχα κάτι συγκεκριμένο στο μυαλό μου όταν άρχισα να γράφω, αλλά μάλλον τα συμπεράσματα είναι τα εξής:

1. Υπάρχουν άνθρωποι που κάποια στιγμή νιώθουν οτι δεν έχουν καταφέρει κάτι σημαντικό στην ζωή τους.

2. Ένας αρνητικός και απαισιόδοξος άνθρωπος, μπορεί να αλλάξει.

3. Είναι σημαντικό να έχεις φίλους που να μπορείς να μοιραστείς την καρδιά σου μαζί τους.

4. Τραβήξου λίγο πιο μακριά και δες με τα μάτια κάποιου άλλου το “πρόβλημα” σου.

5. Εκτίμησε τον εαυτό σου. Δεν μπορεί να είσαι τόσο χάλια ! 😛

Και μου ήρθε και κάτι άλλο τώρα.

Τι έχω καταφέρει στην ζωή μου;

Λίγο είναι ότι έχω τέτοιους φίλους, που μπορώ να είμαι ανοιχτό βιβλίο μπροστά τους; Όχι, είναι πολύ σπουδαίο. +1 για μένα. Χεχε.

Filed Under: Για άνδρες Tagged With: midlife crisis, personal

  • « Previous Page
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next Page »

Εγώ …

Hello, είμαι ο Δημήτρης ... ή ο Κώστας; ή μήπως ο Βαγγέλης; χμμ, μήπως η Μαρία; Δεν έχει σημασία το όνομα. Αυτό που έχει σημασία είναι οτι έφτιαξα αυτό το blog για να τα λέμε, σχετικά με τα νέα πράγματα που εμείς οι 40άρηδες και βάλε αντιμετωπίζουμε στην ζωή. Καλώς ήρθες !

Έλα να συνδεθούμε ντάρλινγκ

  • LinkedIn
  • Pinterest
  • RSS
  • Twitter

Προτάσεις

Follow @dsimadis

Οι πρώτες δημοσιεύσεις

ένα καινούριο ταξίδι ξεκινά…

Γιατί ρε φίλε;

Κρίση μέσης ηλικίας και εκπαίδευση

Το χρονικό ενός midlife … ατυχήματος ! (ή απλά, όταν το σώμα σε προδίδει)

Ρουβίτσος στα 40;

Προτάσεις

Διαφήμιση

Copyright © 2025 · Focus Pro On Genesis Framework · WordPress · Log in